No dicionário da língua portuguesa da Porto Editora temos como terceira entrada em Limite a frase “ponto que não se pode ou não se deve ultrapassar.” Transferindo o conceito para a psicologia, e para a noção de limite na educação,…
A discussão sobre se datas simbólicas – como o Dia Internacional da Saúde Mental – são marcas no calendário que vão para além da espuma dos dias não é nova. Neste assunto, e excluindo acontecimentos políticos que são festejados pelas…
A Direção Geral da Saúde (DGS) quer que as organizações promovam a saúde mental dos seus trabalhadores, uma estratégia que vai ao encontro da missão do IPPC. Num guia técnico apresentado esta terça-feira, intitulado Vigilância da Saúde dos Trabalhadores Expostos a Fatores de Risco…
Este artigo surge a propósito da abertura de inscrições do workshop Programa de Redução de Stress baseado em Mindfulness; o nome importa e é por aqui que queremos começar a abordar, para o efeito deste texto, a estreita relação entre mindfulness, stress e…
A frase é de Simone Biles, ginasta norte-americana que aos 19 anos já fazia história, com 5 subidas ao pódio nos Jogos Olímpicos de 2016, e foi esta semana tema de debate na imprensa e nos telejornais. A notícia é o…
Mais imediato e compreensível na língua inglesa, por se tratar apenas de uma palavra – overthinker –, todos nós, em algum momento das nossas vidas, já pensámos demasiado sobre certo assunto. Sendo que por um lado nos pode levar aonde queremos chegar: a resolução ótima…
“Não sei o que se passa, não fiz nada fisicamente que me leve a estas dores nos ombros” assim começou a descrever-se a Maria (nome fictício), de 40 anos, que ocupa um cargo de chefia numa empresa, que “apesar da exigência”,…
O regresso à escola e às creches, depois de quase dois meses, aconteceu nesta segunda-feira. Com uma nova alteração de hábitos e maior contacto presencial, surgem outras emoções e sentimentos, tanto nas crianças como nos pais. É a tentativa de regresso à…
Aproximamo-nos de 2021. 2020 foi um ano cheio de desafios. Um ano cheio de momentos de expectativa, de tentativa de regresso à normalidade, até mesmo uma tentativa de ‘voltar a trás’. Apesar de todos os desafios, a vida continuou a…
Os rituais estão presentes ao longo da vida humana, eles são organizadores e estruturantes internos da pessoa na sua realidade social. Perante a morte também o ritual das cerimónias fúnebres e as visitas ao cemitério ou local de homenagem, faz…
